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Curry vert de colin d'Alaska et duo de riz
Suggestion de présentation. Photo non contractuelle.
- Portion 300 g
- Énergie 351 kcal
- Protéines 16 g
- Fibres 2.4 g
Ingrédients
Riz blanc précuit 39%, colin d'Alaska 21%, eau, courgettes 5,5%, riz rouge complet précuit 4,5%, oignons, huile de colza, amidons, poudre de noix de coco, curry 0,3% (mélange d'épices), ail, gingembre 0,2%, sel, coriandre, citronnelle, zestes de citron 0,1%, fibres de citron, arôme naturel de poisson, laitue de mer déshydratée, extrait de levure.
Allergènes
Poisson
Conseils de préparation
Au micro-onde: soulever l'opercule, faire chauffer 2 min à 750 W.
Au bain-marie: ne pas soulever l'opercule, plonger la barquette 10 min dans l'eau frémissante.
Valeurs nutritionelles
| Pour 100g | Portion de 300g | |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 494 | 1483 |
| Energie (kcal) | 117 | 351 |
| Matières grasses (g) | 2.3 | 6.9 |
| Dont acides gras saturés (g) | 0.6 | 1.7 |
| Glucides (g) | 18 | 55 |
| Dont sucres (g) | 0.5 | 1.5 |
| Fibres (g) | 0.8 | 2.4 |
| Protéines (g) | 5.3 | 16 |
| Sels (g) | 0.31 | 0.94 |
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