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Poulet Tandoori et son riz complet
Suggestion de présentation. Photo non contractuelle.
- Portion 300 g
- Énergie 351 kcal
- Protéines 16.8 g
- Fibres 2.7 g
Ingrédients
Riz cuisiné précuit 42% (eau, riz long complet, huile de colza, sel), viande de poulet 24% (viande de poulet (Origine France), eau, farine de blé), eau, légumes en quantités variables 13% (carotte, oignon, poivron, courgette), amidon de maïs, fromage frais (lait de vache pasteurisé, ferments lactiques), purée de tomate double concentrée, mélange Tandoori 0,27% (piment doux, ail, piment fort, thym, coriandre, sel, cumin, poivre carvi, romarin, laurier, épices), sel, jus concentré de citron, ail, coriandre, gingembre.
Allergènes
Gluten, lait. Traces éventuelles de : moutarde, poissons, fruits à coque, crustacés, mollusques, soja, céleri, œuf.
Conseils de préparation
Au micro-onde: soulever l'opercule, faire chauffer 2 min à 750 W.
Au bain-marie: ne pas soulever l'opercule, plonger la barquette 10 min dans l'eau frémissante.
Valeurs nutritionelles
| Pour 100g | Portion de 300g | |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 493 | 1479 |
| Energie (kcal) | 117 | 351 |
| Matières grasses (g) | 2.4 | 7.2 |
| Dont acides gras saturés (g) | 0.6 | 1.8 |
| Glucides (g) | 18 | 54 |
| Dont sucres (g) | 1 | 3 |
| Fibres (g) | 0.9 | 2.7 |
| Protéines (g) | 5.6 | 16.8 |
| Sels (g) | 0.39 | 1.2 |
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